核心提示：鄭多燕減肥舞屬於一般有氧健身操，消耗熱量大約是 ... 核心提示：鄭多燕減肥舞屬於一般有氧健身操，消耗熱量大約是360-460大卡/每小時（以體重60kg的人為參考。運動消耗熱量與體重數有關，體重越大，同等的運動量 ...
