博客來-塑身女皇教你打造完美曲線(附贈完美曲線操DVD) 塑身女皇教你打造完美曲線(附贈完美曲線操DVD) ... 前言 超美體5信念 美麗部位瘦身操 1. 腰部&腹部 2. 上臂&肩膀 3. 臀部&雙腿 Part 1 愛美意識&減肥習慣
搶修產後走山身材的救星--『鄭多燕體操』 @ 哈囉!我是馬克媽媽。 :: 痞客邦 PIXNET :: 請問你買鄭多燕的dvd看起來會不會有點霧霧的!感覺不是很清晰啊!我的看起來都覺得霧霧的...不是很清晰ㄟ! #52 星星 於 2012/12/01 01:47 馬克媽媽~我現在六十五公斤,跳鄭多燕只跳了不到兩星期,已經感覺到全身肌肉緊繃了,尤其是大腿超級粗壯也就算了還變得 ...
《日日記瘦身計畫》六月。鄭多燕時間,上工! @ 珊卓‧心生活 :: 痞客邦 PIXNET :: 上網查過鄭多燕DVD組附的啞鈴一個是700G,所以我一個啞鈴裝700CC 水 但大創啞鈴比較大,有的動作雙手一合兩個啞鈴就打在一起 而且700CC裝不滿整支啞鈴,水會邊跳邊在啞鈴裡頭晃,簡言之,很難用="= 打算下次去迪卡儂買小啞鈴來用 ...
鄭多燕第一代FigureRobics健身心得 @ 安妮塔的*LA LA LAND* :: 痞客邦 PIXNET :: 鄭多燕從韓國紅到日本,在日本發行了兩套健身DVD。 第一代FigureRobics (Niki的開箱文介紹的很仔細) 第二代BodyBall(Niki也有這套,她好強!) 每套都
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我的workout videos (鄭多燕, Jillian Michaels, Pump it up, Billy Blanks, Charlene Johson與其它, 更新中) (減肥, 運動, ... 怎麼都覺得 沒有鄭多燕的好. 在活潑性, 效率與氣氛, 與動作FOLLOW的精準度是最強的. 歐美的 ... 主要就是有氧熱舞, 搭配流行音樂, 之後會有二十分左右的腹肌等地版 ...
做了一個月的「鄭多燕」~心得報告+一點點的腹肌雛型 @ 欣西亞和Shane :: 痞客邦 PIXNET :: 做了一個月的「 鄭多燕」~心得報告+ 一點點的腹肌雛型-----2013/2/20 UPDATE-----過年放了9天,每天都過得很像在「做月子」大吃大喝 去年跳 ...
博客來-塑身女皇鄭多蓮D-21局部塑身套書(1~4冊):首度公開!不用看DVD,翻開書跟著做,簡單輕鬆瘦 書名:塑身女皇鄭多蓮D-21局部塑身套書(1~4冊):首度公開!不用看DVD,翻開書跟著做,簡單輕鬆瘦,原文名稱:몸짱 다이어트 D-21 워크아웃,語言:繁體中文,ISBN:4710415383860,頁數:316,出版社:三采,作者:鄭多蓮,譯者:徐若英,出版日期 ...
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