達摩易筋經功法入門~韋馱獻杵第一式(強化呼吸器官) @ 放經絡:: 痞客 ... 易筋經的主要精神－『心澄貌恭』與『凝神壹志』；表面上是練筋骨、強關節，實際上是 鍛腦鍊心；易筋經十二式與打坐式，都是 ...
