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徐若瑄小鳥4點減肥 專家：不健康(徐若瑄,減肥,減重飲食,運動) - 減肥 - 華人健康網 - 良醫健康網 - 商業周刊 ... 【徐若瑄小鳥式減肥法4要點】 1.飲食：多吃大燕麥、深海魚類、青菜蔬果。而水果的選擇上，盡量選甜份較低的水果食用。 2.運動：為了能夠增加流汗的機會、促進排毒、排乳酸堆積。 3.時間：澱粉類食品過午不食；晚上8點後，不再進食。
有聽過[過午不食]嗎- BabyHome親子討論區 ... 挺有用的.現在聽說有些明星都嘗試[過午不食減肥法]◎過午不食(過了午餐就不吃 東西)來減肥或控制身材我也並非盲目跟著.
一個月狂減14斤過午不食減肥法-醫療健保-你好台灣網 2014年3月18日 ... 什麼是過午不食減肥法，顧名思義就是過了午後就不進食了的減肥方法，這過午不食 減肥法對於那些不愛 ...
醫師的叮嚀: 減肥法: 節食方法: Monk（師父）減肥法：過午不食減肥法(晚上 ... 過午不食(少吃) 很多人受不了. 總之:monk減肥法重點在"節慾" 忍受飢餓受的了餓(餓 半年?) 就會有好身材! 邱醫師94.08.06.
MONK減肥方法-過午不食瘦6公斤 - 最有效的抑制食慾減肥方法 2013年5月27日 ... 美國減肥醫生(Dr.Albston)的NO NIGHT DIETING(過午不食減肥法)，盧佳享醫師又 把他戲稱"和尚減肥 ...
过午不食减肥法_百度百科 过午不食减肥法是一种现在十分流行的减肥法，学习僧侣们“过午不食”的原则，只要 意志力足够坚强，一个月可以减掉4-7KG ...
MONK減肥方法-過午不食瘦6公斤 - 夏雨的隨手生活筆記 - 痞客邦 ... 2013年10月1日 ... MONK減肥方法-過午不食瘦6公斤大家一定很好奇，最近很火紅的MONK減肥法到底 是什麼，要如何 ...
过午不食减肥法_互动百科 过午不食减肥法是一种现在十分流行的减肥法，学习僧侣们“过午不食”的原则，只要 意志力足够坚强，一个月可以减掉4-7KG ...
