[運動知識家] 我腳還在酸痛,可以練習嗎? - 運動筆記SportsNote 2014年3月3日 ... 所有參與運動的人,不管是職業運動員或是一般休閒的愛好者,一定都有過因運動 引起的肌肉酸痛。很多人不明白肌肉酸痛的由來,誤以為是拉傷或 ...
運動「鐵腿」隔天沒好,當心!身體要告訴你的9件事- 康健雜誌167期 2012年10月1日 ... 每個人運動時,都曾遇過一些怪現象,哪些你可以安心? ... 肌肉痠痛,主要因為肌肉 出現微小損傷,或是遲發性肌肉痠痛(DOMS,Delayed onset ...