運動消耗熱量之計算 - Yahoo!奇摩知識+ 運動消耗熱量之計算? 以下資訊~提供給你參考 ... 時速 （公里/ 小時） 每分鐘消耗熱量（大卡） 每分鐘增加心率 運動強度 基礎健走 1.6 1.5 0 ～ 5 下 非常輕微 3.2 2.1 5 ～ 10 下 輕微 4.8 3.2 10 ～ 15 下 體適能健走 ...
