透過飲食控制與運動達成健康釥重之策略 2010 年國際殱育運動與健康峈閒發展趨勢研討會專屔 2010 International Conference ：Trends in PE , Sports , Health and Leisure Conference Journal 401 酖酖酖酖、、、、緒論緒論 村上春樹說：「要達到肥胖的路程很快樂，要達到消瘦的路程卻很險 ...
CINDY's Design Blog : 運動消耗熱量表 - yam天空部落 http://ifit.fashionguide.com.tw/ifit2008/index.php運動消耗熱量計算運動消耗熱量表（一）要消除一公斤的贅肉必須燃燒7700大卡。 ... CINDY's Design Blog 只有真正懂得水瓶座的人，才能看見眼底那一縷似有似無的哀傷，是什麼讓水瓶變得如此忽冷忽熱捉摸不定 ...
減肥電力公司 - 減肥工具 - 運動消耗熱量表 運動消耗熱量 表 運動項目 時間 熱量 運動項目 時間 熱量 游泳 30分鐘 518 逛街 60分鐘 ... 60分鐘 110 泡澡 30分鐘 84 跑步 ...
運動健身綜合 - 健身房的滑步機，是消耗熱量，快樂表嗎 ? - 運動討論區 - Mobile01 健身房的滑步機，是消耗熱量，快樂表嗎 ?滑步機，不知道是不是這個名稱，就一台高高的，全身都需要動到... ... 是不是快樂表.....其實自己最清楚了 至於消耗多少卡路里.....每個人的體重身高都不一樣 機器哪有可能測的準.....只要你自己覺得跟 ...
各项运动消耗卡路里对照表_百度文库 2011年9月27日 ... 各种运动消耗卡路里对照表专家建议，安全的减肥速度是每周不要超过一公斤。一般 来说，一公斤脂肪内约 ...
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各種運動消耗卡路里對照表【运动不再盲目】 – 【人人分享-人人网】 各種運動消耗卡路里對照表. 专家建议，安全的减肥速度是每周不要超过一公斤。 一般来说，一公斤脂肪内约包含7000卡路里 ...
【科学减脂】各种运动消耗卡路里对照表 - 豆瓣 2014年6月9日 ... 专家建议，安全的减肥速度是每周不要超过一公斤。一般来说，一公斤脂肪内约包含 7000卡路里的能量。
下表為各類運動每30分鐘所消耗的熱量表: CatId=11825&Type=001. 根據各類運動所消耗的熱量表，各類食物熱量對照表，量 身設計的減重計畫如下: ...
