強化陰道力量的秘訣---凱格爾運動 - 性行為 , 婦女保健 , 凱格爾 女性陰道收縮力良好與否，對於雙方在性快感的追求上有相當大的影響！凱格爾運動就是”骨盆底肌肉收縮運動”。是藉由主動式的收縮肛門、陰道、尿道周圍的肌肉，進而強化整體骨盆底肌肉的強度與張力，並能提升陰道收縮的力量，進而對性生活美滿 ...
身體活動＝運動 - NCKU,成功大學-衛生保健組 • 暖身運動 • 包括5-10 分鐘的簡易體操或是伸展操 •5-10分鐘的低強度緩步步行 • 適度的「暖身運動」可以使身體代謝率逐步升 ... Microsoft PowerPoint - 衛保組-體適能與健走9504.ppt Author XP Created Date 4/18/2006 11:41:13 AM ...
月經週期不正常 - 國立陽明大學 ... 稱為「稀發月經」，三個月以上的稱為「無月經」，月經不規則的稱為「週期不正」，均屬不正常月經週期。 ... 正常的月經不只是為了懷孕之準備，對維護女性的健康也很重要。比利葛（Billig）體操有助益於月經困難症之減輕 。 回首頁 ...
臺灣運動心理學全球資訊網 - 首頁 Society for Sport and Exercise Psychology of Taiwan 本會創會會長簡曜輝博士，於五月三十一日辭世，享年七十七歲，簡教授對臺灣體育界以及運動心理學界的貢獻卓著。本會在此表達至深哀悼之意。
臺北市中正運動中心 運動聯盟會員招募，趕快加入我們的行列 專業運動教練群駐場指導各球隊獨立指導練習時間 專屬科學化健康管理各項運動傷害防護講座課程
脊椎保健達人鄭雲龍: 給背脊新活力～強背運動技巧說明 - yam天空部落 我將提供一套專門用來防治腰酸背痛的運動，稱之為『強背運動計畫』，這套運動非常有效，我已經推動好幾年了，受惠者成千上萬，我的書籍、DVD、脊椎保健研習班、甚至每一場演講都會介紹推廣，絕大多數腰酸背...
你的情緒被臉書操控了嗎？ - 天下雜誌 2014年7月1日 ... 最近發表的一篇論文提到，臉書在2012年1月，進行了為期一周的實驗，更動近69萬 使用者看到的動態 ...
強背運動系列影片:身體智慧 - 身體智慧官網-脊椎保健的第一品牌 強背運動 絕大多數腰酸背痛的人都可以藉由這套運動來脫胎換骨！這是來自瑜珈及彼拉提斯的精華，是加拿大國家背部健康局基於關節正常活動與肌肉支撐平衡的原理所設計的，也是脊椎力學專家鄭雲龍老師終身推行的運動，是脊椎保健的最佳良方。
7分鐘運動，真能燃脂72小時 - 康健雜誌190期 「我下班回家都好晚了，沒有時間運動」、「每天都在下雨，怎麼出去跑步？」運動雖然有諸多優點，但我們總是有各種理由不運動。 但是，不能再有藉口了。7分鐘運動（7-minutes workout） 克服了天候不佳、空間限制、時間不夠等因素，不用出門就能運動 ...
國立彰化師範大學-首頁 -- 運動健康研究所 以運動對於健康助益(Health benefit)相關主題的研究，強化運動與健康、人體生理、健康心理、健康行為等課程之授課，使研究生對運動有益健康相關研究議題的發展有足夠的認識，能夠將研究的觸角延伸至各年齡層人口的健康促進與社區運動推廣等主題。
