輕鬆跑馬拉松 -GOHAPPY快樂購物網 輕鬆跑馬拉松'「只要能持續跑完5km，征服全程 馬拉松絕非不可能的任務！」 ...
輕鬆跑馬拉松 (豆瓣) - 豆瓣读书 最近幾年，越來越常在街頭巷尾中窺見跑者的身影，「跑步」這項運動對我們而言似乎不再陌生。全程 馬拉松 ...
你也可以輕鬆跑馬拉松(5)–訓練篇@ 愛上馬拉松:: 隨意窩Xuite日誌 如果你已經可以順利跑5KM了, 接著我們來嚐試進入正式的訓練課程,業餘馬拉松的訓練重點在於完跑, 不在於速度, 因此我們先從耐力訓練開始, 等到可以完跑了, 再來 ...
你也可以輕鬆跑馬拉松(2) – 腳步篇@ 愛上馬拉松:: 隨意窩Xuite日誌 如果你可以連續跑完5KM, 先不管成績如何, 已經達到基本的門檻了, 接著就來了解腳步, 腳步有兩種重要因子, ... 201002140023你也可以輕鬆跑馬拉松(2) – 腳步篇 ?
[書訊] 輕鬆跑馬拉松：42.195km您也能輕鬆達成！ - 運動筆記SportsNote 2011年9月20日 - 作者提到，全程馬拉松的門檻並不高，只要持續不斷的練習，並學會妥善控制配速， 輕鬆跑在沒有時間限制或是時限寬鬆(7小時以內) 的馬拉松比賽， ...
博客來-輕鬆跑馬拉松：42.195km您也能輕鬆達成！ 2009年1月17日 - 書名：輕鬆跑馬拉松：42.195km您也能輕鬆達成！，語言：繁體中文，ISBN： 9789868465381，頁數：192，出版社：樂活文化，作者：LOHO編輯部， ...
輕鬆跑馬拉松：42.195km您也能輕鬆達成！ - Book 一定要來看看喔 ... 2014年8月1日 - 最近在網路上看到了輕鬆跑馬拉松：42.195km您也能輕鬆達成！ ，覺得內容很不錯， 雖然價格不貴 但還是習慣性的比價一下 ，後來找到了在博客來 ...
輕鬆跑馬拉松：42.195km您也能輕鬆達成！ - PChome 24h書店 2009年1月17日 - 輕鬆跑馬拉松：42.195km您也能輕鬆達成！ - 馬拉松／跑步／三鐵, LOHO編輯部, 9789868465381.
閱讀- 輕鬆跑馬拉松@ nix :: 痞客邦PIXNET :: 2010年5月1日 - 在網路上爬文後看到了這本書-"輕鬆跑馬拉松"後馬上就去買來看了。雖然這是本跑步的入門書，我相信有其它更專門的書，但是對我而言，這是我看 ...
運動生理學網站求助馬拉松訓練方式 - 運動科學資訊網 布瑞姆參加了四次馬拉松比賽，最好的一次跑了3小時51分。他還想跑更快點。安第． 古德恩則是跑 .... 16(比賽週) 30分輕鬆跑20分輕鬆跑馬拉松比賽 以上是富曼訓練 ...
