身心靈平衡--Bady Balance-健身房熱門課程中國文化大學推廣教育部 瑜珈提斯課程之目的--在於組合東西方柔軟運動精髓，藉由肌力柔軟度的訓練，藉以 舒緩現代人肩膀酸痛、下背疼痛、駝背等情形，得到優美健康的體態。
