運動健身綜合 - 飛輪(無氧運動) and 有氧運動的觀念... - 運動討論區 - Mobile01 Yu Hsiang Lee wrote: 請問各位前輩: 之...(恕刪) 之前我已經越讀過大量的文章，知道有氧跟無氧的區別。但是有聽過健身房的教練說 1. 如果飛輪課能跟得上教練的速度，消耗的熱量是會比跑步之類的要多( 從脂肪消耗 )
飛輪初體驗 - BIKEID - BIKEID | 自行車社群平台 有句玩笑話說「就算沒吃過豬肉, 也看過豬走路」, 如果把它改成「就算沒騎過 飛輪, ... 飛輪課程中, 有三個重要的元素, 老師、 ...
自行車綜合討論區 - [請教]飛輪車選擇：KHS ROBIX或BH TTS 930? 還是X-Bike就夠了？ - 單車討論區 - Mobile01 我也因為是飛輪車生手，所以才會把有訓練行程的930列入考量，但是因為使用者心得真的太少，不敢當白老鼠。此外也擔心電子的部分較多，會不會反而比較容易出問題。 慘的是宜蘭也沒有經銷點可以試騎看看，之前從原廠那邊問了經銷商地址 ...
健身器材) 終於要來幫我的飛輪車開箱了! 女生專用~BH 915LF飛輪車(已開獎)＊】 @ Nikkie‧寧寧 。愛美瘦身遊樂園 ... 是說從上次涼感衣那篇之後，就有很多人在問關於這台飛輪車的問題， 這次乾脆來幫已經入手2年多的飛輪車補篇開箱文吧~~XD 還記得很久以前，我就很想要擺一台飛輪車在家 ...
怎樣正確騎乘飛輪車(三)？ 正確調整姿勢/ 座位位置，避免膝 ... 2011年1月28日 - 根據FD台北店王店長(02-8502-1071)所說，騎飛輪車就跟騎自行車(腳踏車)一樣，運動方式必須合乎運動生理學，才能避免運動傷害。購買自行車時， ...
飛輪課-騎乘姿勢教學(Cycling DJ - riding pose drill) - YouTube EOXi教練示範飛輪車的騎乘姿勢教學http://qso.cc/CyclingDJ.
＜健身指南10＞飛輪教學 - 運動筆記SportsNote 2011年10月6日 - 騎飛輪是個不可錯過的訓練，飛輪車類似健身車，但又不全相同。飛輪車前方有 ... 騎飛輪的姿勢也很重要，正確的姿勢可以避免膝蓋受傷。坐上飛輪或 ...
【TSMC】飛輪有氧@ Allen's Space :: 痞客邦PIXNET :: 飛輪有氧運動正確姿勢1：保持核心肌群，也就是身體軀幹的適度收縮和緊張狀態。關節維持彈性不鎖死，包括踝關節、膝關節、脊椎、肩關節、肘關節等，特別是膝關節 ...
精華區- 批踢踢實業坊 我們來談動作一堂飛輪課不外乎下列幾種姿勢的混和1. ... 是在往下踏之後的往後拉，這不容易，要慢慢體會，所以要想把飛輪踩得正確，請著重在往後拉的動作並減少 ...
Re: [閒聊] 飛輪運動傷害? - 精華區- 批踢踢實業坊 還有一個問題要問啊就是那個肩膀的瘀青真的可能是飛輪姿勢不當引起的嗎? ... 下蹋，而是在往下踏之後的往後拉，這不容易，要慢慢體會，所以要想把飛輪踩得正確， ...
