減肥島物語: 新手上路：我最推薦的運動器材，就是健身車。 - yam天空部落 我推薦每個家庭都該有一台健身車，現在一台磁控健身車，只要兩千元到三千元就能敗到家了，少買幾件衣服就可以換到健康美麗呀。磁控健身車的好處磁控就是用磁鐵控制阻力，而且分成多段阻力。以前的健身車大多不...
日日半小時踩車煲劇輕鬆減磅| 蘋果日報| 要聞港聞| 20140428 2014年4月28日 - 健身單車是帶氧運動，可鍛煉心肺功能，加強下肢力量。雷雄德表示，固定式的室內 健身單車好處很多，不受惡劣天氣影響，想踩便踩；加上其運動模式 ...
腳踏車機能減肥嗎？ (第1頁) - 運動健身綜合 - Mobile01 由於小弟我上半身實在太胖… 小腿與腳盤又過小… 上星期去跑步1公里，用超慢的速度，隔天大腿跟小腿超痛 於是今天中午吃完中餐後去公司休閒室踩腳踏車機 踩完剛下來時腳都沒感覺了，過一下就好了
有人買健身腳踏車來運動減肥的嗎?效果會比踏步機好嗎 ... 2012年12月3日 ... ... 才沒法每天踩)....所以我想買台健身腳踏車,就不知道用健身腳踏的運動流汗效果有 沒有踏步機好呢??http://
室內健身腳踏車可以減肥嗎?? - Yahoo!奇摩知識+ 對於瘦全身或瘦肚子，這種室內健身腳踏車有效用嗎？會不會使 ... 如果還能睡前做 一回" 倒踩腳踏車" 會更好, 對腿部ㄉ美化ㄅ棒ㄛ! ..... 至於瘦哪裡.
這樣做「肌力訓練」，跑步．瘦身．體能出現驚人改變：66招徒手「練肌運動」大公開，李秉憲、宋仲基、韓 ... 這樣做「肌力訓練」，跑步．瘦身．體能出現驚人改變：66招徒手「練肌運動」大公開，李秉憲、宋仲基、韓彩英的私人健身教練首次出書（贈精美防水練肌大海報）,作者:鄭周鎬,出版社:采實文化,ISBN:9789866228933
自行車綜合討論區 - 騎車&登山，何者消耗熱量較多? - 單車討論區 - Mobile01 騎車≠減重, 入不敷出→減肥減重, 運動後半小時內、pm0800以後不要進食, 油炸含糖飲料不要碰, 澱粉類瓜類...少吃減重減肥效果會比較好, 每餐七分飽長壽無煩惱!
日日踩單車半小時，輕鬆減磅 - 樂本健 2014年4月28日 ... 踩健身單車亦為減肥的理想運動。以一名重130磅人士計算，以每小時5.5英里（mph） 的速度踩健身單車，一 ...
健身單車的好處 - 減肥專家Tim Sir 踩健身單車亦為減肥的理想運動。以一名重130磅人士計算，以每小時9公里（km/h） 的速度踩健身單車，一小時可消耗約275卡路里；若以每小時20公里的速度踩車，一 ...
有冇踩健身單車成功減肥？ - 自由講場- 親子王國 2014年4月7日 ... 剛開始踩，唔知有冇咩秘訣係減得快d架呢？我肚腩好大，其實踩單車減唔減到肚腩 架？ ,親子王國.
