五個月瘦35公斤利用跳繩會瘦嗎? - Yahoo!奇摩知識+ 我是女生 太胖想減肥 。 如果利用跳繩,每天跳1000下。會受幾公斤??五個月內會瘦35公斤嗎? 請幫幫忙嚕!! 請問一個月內如果想瘦20公斤,那該利用神摸方法?我想要的方法是靠運動,早餐,中餐,晚餐。該怎麼吃?希望不要有實用 ...
減肥跳繩1000下 - Yahoo!奇摩知識+ 我有試過喔 我是一次跳完.. 所謂的一次跳完.. 是跳到一千下才休息 是有瘦掉0.幾公斤 可是跳完要休息30分中才可以喝水喔 不然剛剛的一千下就白費了 可是這個方法要見仁見智喔 因為我跟我同學是在去年暑假一起實施的
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