每天10分鐘保健您的膝蓋(跪膝法) @ 小路王子日誌:: 痞客邦 ... ... 就永遠都不會再受傷了。「跪膝法」的作用就是引導您的血液到達膝蓋的部位，讓它氣血活絡，潤滑膝蓋關節，這比吃維骨力還更有效、更快速。「跪膝法」有二種做法.
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