每天10分鐘保健您的膝蓋(跪膝法) @ 小路王子日誌 :: 痞客邦 PIXNET :: 再談些強化膝蓋功能的功法，讓您的膝蓋更靈活、更柔軟，就永遠都不會再受傷了。「跪膝法」的作用就是引導您的血液到達膝蓋的部位，讓它氣血活絡，潤滑膝蓋關節，這比吃維骨力還更有效、更快速。「跪膝法」有二種做法
跪膝法 - 相關部落格
跪膝法！ - 康泰諾麗果 - PChome 個人新聞台 跪膝法！文／中里巴人 跪膝法可改善膝蓋疼痛，其原理如下：軟骨就像一塊吸滿水分的海棉，當我們利用跪膝法，膝蓋提起放下時，以身體重量自然往下壓，軟骨裡面的關節滑液就會被擠出；膝蓋往上提，來自身體的重量消失，關節滑液又回吸到軟骨 ...
跪膝減肥法 - Runa - udn部落格 跪膝法 可改善膝蓋疼痛，其原理如下：軟骨就像一塊吸滿水分的海棉， 當我們利用跪膝法，膝蓋提起放下時，以身體重量自然往下壓， 軟骨裡面的關節滑液就會被擠出 ...
減肥、強腎秘法 —跪膝法 - 雲從龍風從虎風生水起 - PChome 個人新聞台 減肥、強腎秘法 —跪膝法 分類：未分類資料夾 大道至簡，跪膝有方。練跪膝法除了能減肥和防治膝蓋痛、膝蓋積水、膝蓋骨刺、腰疼、脫髮外，還能讓身心有很多意想不到的收穫。人為什麼會膝蓋痛？膝蓋為什麼會磨損？積液和水腫是怎麼來的？
減肥島物語: 跪膝法：改善你的膝蓋疼痛，可搭配敲打心包經。 - yam天空部落 這裡教你一個很有用的養生方法：跪膝法 。就是每天跪在床上走一走。1.在一個不太軟的床上或地毯上，跪著行走。2.這樣氣血就會源源不斷流向膝蓋。膝蓋由於新鮮的血液的供養，而使寒氣驅散 ...
跪膝法 - 中華國術整復推拿協會&中華國術暨養生協會 - udn部落格 跪膝法 求醫不如求己-引血下行的絕妙方法( 02-23-2010 23:20:29)『膝蓋養生』 膝蓋若有問題， 一 走路就痛，不少人因而整天待在家裡， 一動也不敢動，導致症狀惡化速度 ...
蒲公英學會 - 求醫不如求己之跪膝法 跪膝法可改善膝蓋疼痛，其原理如下：軟骨就像一塊吸滿水分的海棉，當我們利用跪膝法，膝蓋提起放下時，以身體重量自然往下壓，軟骨裡面的關節滑液就會被擠出；膝蓋往上提，來自身體的重量消失，關節滑液又回吸到軟骨裡面，形成一個動態平衡。
跪膝法 - 河北论坛 - 呱呱论坛 呱呱论坛 - Powered by Discuz! 呱呱论坛 《101歲人瑞崔介忱的無病痛養生法——跪膝法》 一個人活到101歲，又沒病痛，牙齒全口真牙，不戴眼鏡能讀報紙，一定有其養生之道，終於在2010.8.4有幸與人瑞崔介 ...
蒲公英學會- 求醫不如求己之跪膝法 跪膝法可改善膝蓋疼痛，其原理如下：軟骨就像一塊吸滿水分的海棉，當我們利用跪膝法，膝蓋提起放下時，以身體重量自然往下壓，軟骨裡面的關節滑液就會被擠出； ...
