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[跑步機訓練] 關於跑步機我想說的是？ - 運動筆記SportsNote 2014年6月13日 - 如果你有使用跑步機的習慣，要如何搭配訓練，才能有最好的練習效果呢？ ... 新竹馬拉松，當時跑步機的訓練量大約占總訓練量的30%，在跑步機上 ...
[跑步機訓練] 關於跑步機我想說的是？ - 運動筆記SportsNote 2014年6月13日 - 但使用跑步機訓練時還是有需要注意的事項，跑步機由於有自動帶動的關係，要升高3-4度 ...
這樣上健身房才會瘦！5招讓你汗不白流- 康健雜誌123期 2009年2月1日 - 上健身房努力運動，卻仍然「瘦」不了？5招讓你的錢不再白繳、汗不再白流。
