跑步小腿酸痛知識摘要

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跑步時小腿酸痛，該怎麼辦？ - 已解決 - 搜搜問問
最佳答案：緩解肌肉酸痛大多採用伸展拉長肌肉的方法，這可能是由於在拉長肌肉時，刺激了肌肉的高爾基氏腱器官，使其發生抑制性衝動的結果。從中樞 ...