韌帶撕裂後, 康復階段的疑問? - Yahoo!知識+ 小弟於四星期前, 右足踝(腳眼)嚴重韌帶撕裂, 經西醫醫治後, 現已康復可以正常步行. 過多一星期還可以開始慢跑. 醫生說我足踝的腫脹要三至四個月才可以完全消腫, 但期間可以正常活動, 甚至跑步.1) 請問有沒有方法可以快些消腫呢?2) 三至四個月才可以 ...
「拗柴」後處理不當，足踝失穩隨時咔咔響 - 樂本．健 拗柴」指保護足踝關節的外側韌帶受傷. 「拗柴」，意指足踝扭傷，但真正「傷」者，其實是保護足踝關節的外側韌帶。研究指，大約2 至4 成「拗柴」個案因為韌帶撕裂後處理 ...
