Lezlebric: 多相睡眠法實驗(序) 2013年9月6日 - 我不願意花人生的1/3時間睡眠. 多相睡眠法分幾種, 我採用的是最後那種. (看wiki吧!) 因為一天只需要睡2小時, 這是超人睡眠. File:Uberman.svg.
达芬奇睡眠法（没有超人的毅力和心理能力，还是别看为好 ... 达·芬奇睡眠法 画坛泰斗达·芬奇是一位刻苦勤勉、惜时如金的人，他创造的定时短期睡眠延时工作法甚为人们所称道。这一方法是通过对睡与不睡的硬性规律性调节来 ...
圈子新聞: 達文西睡眠法 2012年4月28日 - 達文西睡眠法曾在全球造成討論旋風，據說英國前首相丘吉爾也採此睡眠 ... 普通人一天需要睡六～九個小時，只睡三～四小時的人，簡直就是超人。
超人睡眠法：用多相睡眠减少睡眠时间 - 豆瓣 2013年1月27日 - 正常睡着的人，每晚真正有用的时间只有1 ～ 2 小时。要获得多相睡眠的效果，我们就必须妥善计划，让REM 在整体睡眠中占有更高的百分比。
我是阿銳- 睡覺訣竅教你睡2小時等於8鐘頭，值得收藏一輩子 ... 我保留任何一般類似Uberman（尼采首創的字眼，意思是「超人」，但概念和電影的那個超人大不相同）的說法（坊間都稱這種睡眠法為「超人睡眠法」〔Uberman sleep〕）， ...
