貴婦奈奈親手示範減肥餐～美味又健康、身體少負擔 - Yahoo 閱讀Yahoo上的「 貴婦奈奈親手示範 減肥餐～美味又健康、身體少負擔」。 用最少單位的食物獲取最大單位的營養價值，是 ...
減肥日記:第三部曲 @ 把石頭踢走 :: 痞客邦 PIXNET :: 減肥日記第三天. 照著 貴婦奈奈網誌上的食譜開始吃 減肥餐. 跟我過去試過的 減肥餐比起來. 這一組好太多了~ ...
人氣師奶部落客 瘦身祕訣大公開 | 蘋果日報 多數師奶因為新陳代謝隨年紀增長變慢，小腹臀腿日益坐大，蝴蝶袖也翩翩飛舞，不小心身材就走樣。但已婚的部落客 ...
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奈嬸健身日記 - 貴婦奈奈的福態日記 - 痞客邦PIXNET 我37歲，無法靠少吃減肉，三日減肥餐菜單完全不想拿出來，人生苦短，忌口已經辦 ... 公斤數沒意義，幾餐不吃就可以減掉一些水分和肌肉，但是餓得半死，脾氣和皮膚 ...
胖奈的復仇@ 貴婦奈奈的福態日記:: 痞客邦PIXNET :: 自從去年吃減肥餐瘦了五公斤以後，就自以為已經瘦二十公斤，開始大吃油膩的、吃到飽的、宵夜的…通通沒在怕，於是越來越胖，越來越胖，也不運動也不節制。
