負面情緒有哪些知識摘要

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所見所聞: 消除你的負面情緒
如果我們注意一下自己每天的情緒，你會發現，感覺快樂、自信、精神抖擻的時間並不多，相反，在更多的時間裡，你會感受到氣憤、委屈、忍耐、悔恨等負面情緒。