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雅康牙醫診所 1.刷上顎時刷毛朝上，刷下顎時刷毛朝下。 2.刷毛對準牙齒與牙齦交接處，並與牙齒成45度角。 3.將牙刷向牙齒輕壓，使刷毛的側邊也與牙齒接觸，以刷毛能涵蓋的範圍為主，牙刷作「短距離」的水平運動如震盪一般（輕壓且按摩牙齦)。
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貝式刷牙法 潔牙知識 · 潔牙推動 · 含氟漱口水 · 照片集錦 · 推薦網站. [貝式刷牙法][牙線的使用][ 牙刷的選擇][蛀牙 ... A．正確牙刷的握法，牙刷柄保持水平拇指前伸，比"讚"的手勢。
