高鈣食物建議表 - 聯合中醫醫院 首頁 高鈣食物建議表 (每 100公克含量) 種類 50-100毫克 101-200毫克 201-500毫克 500毫克以上 穀物 澱粉類 綜合穀類粉、海鮮速食粥、蒟蒻 糙米片隨身包、加鈣米 麥片 養生麥粉、麥芽飲品、海鮮燕麥粥 堅果及 種子類 花豆、素火腿、素肉鬆、米豆、豆腐皮、蠶豆 ...
各類蔬菜水果的營養價值表 - 養生,保健 - 頂客論壇 - 台灣forum,Taiwan論壇bbs 頂客論壇 蔬菜、水果的營養價值蔬菜水果的營養成分： ⑴碳水化物包括糖、澱粉、纖維素和果膠物質。其所含種類及數量，因食物的種類和品種有很大差別。
博客來-天然豆腐．豆漿．豆花：90道健康營養、 100％非基因改造、無添加的手工美味自己做 書名：天然豆腐．豆漿．豆花：90道健康營養、 100％非基因改造、無添加的手工美味自己做，語言：繁體中文，ISBN：9789570452914，頁數：96，出版社：出版菊，作者：朱秋樺，出版日期：2008/11/14，類別：飲食
豆腐的营养成分表-豆腐的蛋白质、维生素、脂肪和矿物质含量 豆腐花[豆腐粉]的营养成分. 热量(千卡); 401; 脂肪(克); 2.6; 蛋白质(克); 10; 碳水化合物(克); 84.3; 膳食纤维(克); 0; 硫胺素(毫克) .02; 钙(毫克); 175; 核黄素(毫克) .03 ...
豆腐- 维基百科，自由的百科全书 生豆腐. 豆腐是一种以黃豆为主要原料的豆製品食物，起源於中国，在越南、日本和朝鮮半島也很普遍。 .... 盐卤的主要成分是氯化镁，石膏的主要成分是硫酸钙。用石膏 ...
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豆腐的營養成分～吃豆腐的好處和保健功效。 - 健康素食料理 豆腐的營養成分有十幾種，其中最主要的就是蛋白質，每100克豆腐裡面，蛋白質含量佔了34％多。此外，它還含有十幾種營養成分，比如說氨基酸、礦物質磷、鈣等等， ...
