豆漿好處知識摘要

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健康提示：常飲豆漿有好處但也有禁忌
喝豆漿八大好處強身健體每百克豆漿含蛋白質4.5克、脂肪1.8克、碳水化合物1.5克、磷4.5克、鐵2.5克、鈣2.5克以及維生素、核黃素等，對增強體質大有好處。