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主食換全穀 「高鉀低鈉」輕鬆吃 - 飲食停看聽 - 養生百科 - udn健康醫藥 日前世衛組織發表新的飲食準則,提倡高鉀低鈉飲食,建議每天至少應攝取3510毫克的鉀。到底如何達到建議量?營養師指出,若吃蔬果,每天至少要吃蔬果10份才能達到標準,但若將主食換成全穀類,就能增加鉀的攝取。 外電
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2012年憂鬱防治微電影【請。聽】 - 董氏基金會心理衛生組的網 ... 2012年11月13日 - 2012年憂鬱防治微電影【請。聽】由雞排英雄億萬票房導演—葉天倫執導拍攝,微電影邀請A-Lin、九把刀、王小棣、六月、柯佳嬿、張鈞甯、郭子乾、 ...