樂本‧健 HealthSmart.com.hk - 產品種類 > 營養補充品 維柏健webber naturals® 優眠褪黑激素 Melatonin Smart Tips 人體內的褪黑激素,在45歲時會驟降,到80歲時只相等於20歲時的一半。補充褪黑激素能有助維持正常的週期循環,既安全又無副作用。 褪黑激素只適宜於夜間(睡眠前)服用;而服用褪黒激素後的5個小時內不宜開車、工作或操作機器,免生意外!
【好眠筆記】褪黑激素,能延緩老化、預防癌症?! - 康健雜誌 2010年6月1日 - 褪黑激素(melatonin)是由大腦內松果體生成的一種荷爾蒙,人在接近入睡時便 ... 所以褪黑激素與睡眠的時間息息相關,在醫學上也慢慢運用來調整 ...
失眠治療方式 - 天主教聖馬爾定醫院衛教專區 國外對褪黑激素使用在失眠方面的研究,目前已有一些共識,那就是褪黑激素對於血中褪黑激素偏低的老人,或晝夜輪班工作者,或有時差問題的人,或睡眠覺醒週期有 ...
【好眠筆記】褪黑激素,能延緩老化、預防癌症?! - 康健雜誌 2010年6月1日 ... 所以褪黑激素與睡眠的時間息息相關,在醫學上也慢慢運用來調整睡眠,尤其是時差 的問題。 而褪黑激素的 ...
How to Use Melatonin Correctly - Talk About Sleep Using melatonin correctly can help sleep and mood problems, but melatonin can be tricky, and if misused can cause insomnia and even depression. Here are ...