您須要服用補充維生素/礦物質的綜合製劑嗎? 過去，人們在農業時代的飲食較為粗糙，白米飯是有錢人才吃得到的食物，一般人只能吃糙米或雜糧。雖然肉類吃的少，但雜糧中的豆類食物，供給了人體必須的蛋白質，所以仍可以得到足夠的營養，維持身體的健康，甚至比一些生活富裕的人更健康，更 ...
【维生素C】介绍维生素C的作用，怎么补充维生素C以及什么 ... 维生素C是一种必需的营养素。太平洋女性网维生素C专区介绍维生素C的作用，怎么补充维生素C以及什么食物含维生素C等，帮助你健康生活。
狗狗維生素補充知識知多少？ | 寵物百科 維生素D攝入不夠，會造成骨骼營養不良、睾丸生殖上皮變性以及母犬妊娠困難。而長期過量飼餵則可能對甲狀腺活力和凝血有影響。 二、狗狗可以補充維生素的食物 維生素A缺乏：奶片、雞蛋、肝臟、肉等。
春眠不覺曉！愈睡愈累竟是維他命B群流失 | 我的健康家 有沒有覺得最近老是 睡不飽？季節轉換時，許多人容易有不易入睡等困擾。每天熬夜加班的上班族，即使回家倒頭就睡，還是覺得 越睡越累？隔天拖著疲倦身軀上班，整天猛打哈欠、流眼淚，臉上出現黑眼圈，一副精神不佳、疲倦到極頂的模樣。
維他命C怎麼選？ - 康健雜誌41期 2002年4月1日 - 的確，維他命C有很多好處，不少研究指出，它有助於膠原蛋白的形成，讓皮膚緊實有彈性、並促進傷口的癒合。它也能提高免疫機能，讓T細胞和B ...
補充維他命B雜精神好 | 嚴浩秘方集 補充維他命B雜精神好 - 常熬夜、容易疲累、消瘦、失眠、容易口角炎、眼睛容易乾澀畏光、容易貧血、耳神經性耳 …Read more » ... 常熬夜、容易疲累、消瘦、失眠、容易口角炎、眼睛容易乾澀畏光、容易貧血、耳神經性耳鳴、容易便秘、嘴唇易裂、專注 ...
減肥島物語: 新手上路：維他命C怎麼吃？ - yam天空部落 島主：「愛美就一定要吸收足夠的維他命C，減肥時更得提高維他命C的攝取喔！ ... 維生素C是最受歡迎、服用率最高的維生素，島主發現GOOGLE搜索維生素時它是第 ...
什麼人需要補充維他命C片？ 什麼人需要補充維他命C片？ * 外食族：無法正常飲食，未能攝取自然蔬果，缺乏均衡的營養的人。 * 抽菸的人：一支菸可破壞25mg的C，美國醫學會建議抽菸者每天要 ...
維他命C怎麼選？ - 康健雜誌41期 2011年6月22日 - 是感冒了嗎？「吃幾顆維他命C，再多喝點開水，好好睡一覺，很快就會好。」 ... 同時，有些科學家也發現，維他命C能預防某些癌症，維他命C的攝取量和癌症的發生成反比。荷蘭一項 .... 工作壓力大的人，一天可補充500mg的維他命C。
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