衛生署修訂「國人膳食營養素參考攝取標準」 若想更近一步了解「 國人膳食營養素參考攝取標準」，可至衛生署網站http://www.doh.gov.tw或食品資訊網http://food.doh.gov.tw ...
想快速燃脂，檢視5大瘦身祕方成效 - 大家健康雜誌 單一性碳水化合物，即各類精製處理的穀物產品，如白麵包、餅乾、蛋糕；3.升糖指數 高的食物。什麼是高升糖指數食物？
請給我「骨」力--談青少年鈣質攝取 可促進鈣質吸收之飲食因子包含：維生素D3、維生素C、乳糖、蛋白質及身體對鈣的 需求量。維生素D除了皮膚經日照後可自行合成外，食物中可由魚肝油、動物肝臟、 ...
建議 - 國家衛生研究院電子報 依據我國衛生署食品藥物管理局的建議，國人每人每日維他命D攝取量如表二所示， 未滿1歲幼兒和50歲以上者建議攝取10 ...
友善列印 - 行政院衛生署國民健康局 健康九九網站 當我們充分攝取維他命D 時，將可以促進小腸壁吸收鈣質，達到強化骨骼的目的。 ... 而且證據顯示，攝取太多鈣反會增加罹患心臟病的風險；這些專家同時也修訂1997年 發佈的指南，建議每日鈣攝取量為：一至 ...
足量鈣質飲食 - 臺北醫學大學附設醫院 選擇高鈣的食物，補充足夠的鈣質：鈣質的來源分成動物性及植物性兩種。 (1)動物性 食物： ... 常見食物含鈣量表（每份食物）.
「聰明補鈣，堅固骨本」近100%兒童與青少年及8成 ... - 衛生福利部 2014年1月23日 ... 根據國人膳食營養素參考攝取量(Dietary Reference Intakes, DRIs)，每日建議鈣 攝取量，7-9歲為800 ...
衛生福利部- 焦點新聞- 「聰明補鈣，堅固骨本」近100%兒童與 ... 2014年1月23日 ... 根據國人膳食營養素參考攝取量(Dietary Reference Intakes, DRIs)，每日建議鈣 攝取量，7-9歲為800 ...
銀髮族鈣質每日攝取量僅達衛生署建議量6成缺鐵性貧血老年男性 ... 衛生署92.11公佈一份台灣地區（老人健康調查報告），針對鐵和鈣的攝取提出建議。 在鐵的方面，將近兩成老人貧血，其中一 ...
骨本透支 - 啟新健康世界-專業健康檢查/醫學健康促進 衛生署建議，成人每日鈣攝取量1000毫克，孕婦及老年人要更注意鈣的攝取。 項目 符號 2.有挑食、偏愛吃某些食物的習慣嗎 ...
