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螺旋拉伸- YouTube 2008年8月18日 - 3 分鐘 - 上傳者：uschealth 97年度上半年舒活運動課程一、課程內容：『螺旋拉伸』 二、講師：吳長泰老師三、說明 ：錄影為『螺旋拉伸』單元之1/3內容。
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楊定一：螺旋拉伸保住你的健康- 天下雜誌462期 2010年12月15日 ... 螺旋拉伸運動可運動全身關節，當你身心自在沒有任何勉強，做到徹底伸展與放鬆， 許多慢性疾病都能趨於好轉。
