哪一種泳式消耗熱量最大? (第1頁) - 游泳 - Mobile01 最近想要開始減肥， 有沒有哪一種泳式所消耗的熱量最大， 不過我目前也只會蛙式跟自由式..... ... 那請問妳游哪一種姿勢比較持久? 再來是 你游泳時喘不喘 如果你的換氣不是很順 或是憋氣在游 基本上就像無氧運動 效果會比較差
有誰知道游泳(蛙式)一個小時可消耗多少熱量呢? - Yahoo!奇摩知識+ 如：阿達50公斤，游蛙式一個小時，所耗熱量為50 x 6 x1(小時）=300大卡；又如另一個阿達65公斤，慢跑半個小時，則所耗熱量為65 x 10 x 0.5(小時）=325大卡，這樣有沒有可以明白了?
游泳瘦身法與減重效果 @ 卡洛里小姐 misscalorie ♥ :: 痞客邦 PIXNET :: 體重55kg、20歲左右的女性，走路1小時所消耗的熱量約為120～150kcal(卡路里)。但游泳時，蛙式游1小時所消耗的熱量是600kcal，自由式則是1000kcal ，由此可知游泳是一項可以快速消耗熱量的運動 ...
一顆鹼粽熱量 要游蛙式12分鐘才能消耗 - 正確減肥觀 - 美容塑身 - udn健康醫藥 鹼粽一個約140大卡（不沾糖），體重60公斤的人，必須蛙式游泳12分鐘，才能消耗完畢。 140大卡＝190卡×60公斤×12分鐘 蛙式游泳每分鐘消耗熱量190卡，體重60公斤者，蛙式游泳12分鐘可消耗熱量約140大卡
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有誰知道游泳(蛙式)一個小時可消耗多少熱量呢? - Yahoo!奇摩 ... 我是個愛吃美食的人,但是又怕胖,所以如果吃了美食就會勤跑健身房把熱吃進去的 熱量消耗掉,但我發現這樣子很累,最近終於 ...
自由式與蛙式20點- Yahoo!奇摩知識+ 自由式優點和所訓練之部位和消耗熱量有多少2.蛙式優點和所訓練之部位和消耗 熱量有多少3.一次游泳多久比較好(而且用哪 ...
游泳- 哪一種泳式消耗熱量最大? - 運動討論區- Mobile01 最近想要開始減肥，有沒有哪一種泳式所消耗的熱量最大，不過我目前也只會蛙式跟 自由式...........
一顆鹼粽熱量要游蛙式12分鐘才能消耗- 正確減肥觀- 美容塑身 ... ... 必須蛙式游泳12分鐘，才能消耗完畢。○140大卡＝190卡×60公斤×12分鐘○蛙式 游泳每分鐘消耗熱量190卡，體重6...
【 【想瘦人生】】游泳的疑惑 - bdodo.com 史上最強悍日記減肥法 ... 以我來說,我每次去游泳都會至少一個小時,使用長泳道50m,則蛙式來回十趟(去回為 一趟) ... 其時游泳消耗的熱量還算蠻多的.
