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自由式蛙式蝶式背泳游泳技術教學圖解及影片video 【自由泳 ... 手向外壓水,壓水的意思是不用力推水,因為這個動作【完全沒有推進力】,【它的作用只是將手掌推至抓水位置】。 手向下壓水,是形成後面的沉肘抓水的原因,而沉肘抓 ...
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快樂坊游泳班.蛙式游泳技術 蛙式【胸泳】游泳技巧教學 圖解 手部動作 側面 正面 手部動作 常見錯誤 向外划水 手肘伸直,手掌由向下轉為向外,邊轉手掌邊將全臂向外伸出。整個划水動作雙手必須用陰力向前伸,雙手前伸時會將身體拉匹長,將雙肩之闊度縮窄,加強流線型,令人 ...
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蛙式怎麼游技巧練習及注意| 面面俱到 2014年1月7日 - 導讀:蛙式游泳顧名思義就是像青蛙一樣的動作姿勢,也算是蠻基本的一種游泳方式,也非常簡單 ... 這個方法大部分都是依靠腿的力量在推動身軀前進,手臂動作主要是協助抬頭換氣的功用。 ... 延伸閱讀:游泳運動教學簡單學習怎麼游.
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