蛙式教學法與指導要領【教學流程及簡易規則】 - Marium游泳資訊網 - udn部落格 一、蛙式在出發及轉身，全身可潛入水中做一次長划臂及一次踢腿的動作，在完成上述動作後，第一次划手時，頭之一部分必須先露出水面。 二、雙手應於水平面下或水平面上，同時由胸部往前伸，肘部除了碰觸終點前的最後
請問蛙式游泳的許多問題 - Yahoo!奇摩知識+ 請問多項蛙式的問題1. 請告訴我蛙式的姿勢分解動作 越詳細越好 最好一步一步的解說2. 請問蛙式是在水上還是水面下的呢 ?3. 為什麼我練蛙式身體和頭容易下沉 手腳無法並用 ...
