樂活營養師 - 番茄牛肉拉麵 樂活營養師 牛肉包含豐富的鐵質、蛋白質和維他命，番茄具有茄紅素，生吃效果不如 ... 熱量 減肥 便秘 老年人健康 女性健康 兒童健康 失智症 阿茲海默症 上班族健康 ... 1.高麗菜、蕃茄、蒜頭切片。煎兩個荷包蛋備用。2.滷汁加水1000cc加入蕃茄、荷包蛋及 ...
