吐司邊熱量高早餐加蛋有利減肥| 品生活| ETlife 東森生活雲 2013年11月19日 ... 營養師指出,吐司邊熱量最高,吃吐司時要記得切邊;而早餐吃蛋,可以抑制刺激飢餓 感的賀爾蒙,對減肥助 ...