聖德科斯調理甜品（康熙劉容嘉介紹介紹銀耳蓮子湯、芋頭燕麥粥）∣ 食記 新北 新莊區 @ 七先生與艾小姐 ... 這篇文全是為了康熙20121023 康熙來了秋高氣爽來碗暖呼呼的熱湯單元所增加 的一篇小食記，以圖片為主，所以就不開放留言囉！ 那天劉容嘉小姐在節目中所推薦忠孝東路三段的 ...
六大類食物熱量表 名稱. 份量. 可食重量. 熱量. 米、小米、糯米…等. 1/10杯. 20公克. 70 大卡. 西谷米（粉 圓）. 2湯匙. 20公克.
蓮子清心補脾腎 驚人3功效必知 - 營養保健室 - 養生百科 - udn健康醫藥 春夏之交，老是感覺心煩意亂、壓力大到睡不好，甚至感覺健忘嗎？當心長期讓身體處於不健康狀態，容易破壞免疫系統，導致大小生病不間斷。營養師表示，抒解壓力、拯救失眠，其實很簡單，偶爾來碗蓮子料理，就是不錯的
蓮子銀耳湯（減肥食譜） @ iFit 愛瘦身:: 痞客邦PIXNET :: 置頂 蓮子銀耳湯（減肥食譜）. 蓮子銀耳湯修一-1130 ... 2. 乾白木耳15克 3. 紅棗30克 （10顆） 4. 冰糖100克（1杯）. ◎ 熱量. 2577大卡／10人份 258大卡／1人份.
低熱量點心~銀耳湯@ 糖巧巧無糖好日子:: 痞客邦PIXNET :: 2014年3月13日 ... 我很愛這道銀耳湯，尤其是拿來當消夜填肚子兼養顏美容! 說起白木耳的功效至少有 七八條，補充資料文末 ...
減肥食譜（蓮子紅薯小米粥）：潤腸通便的減肥食譜，美容養顏又瘦身的減肥餐單！ 最新自 優雅女人網小編 減肥食譜（低卡蘋果優格）：消脂助消化的蘋果優格，低熱量蘋果優格減肥餐 減肥食譜（低卡黃瓜優格）：低熱量的黃瓜優格減肥餐，瘦身又美白皮膚的黃瓜優格減肥食譜 減肥食譜（低卡抹茶優格）：消除小肚腩的低熱量抹茶 ...
先算熱量再入口 - KingNet國家網路醫院 建議你先了解食物的熱量，以每一百大卡為單位，就不會吃過頭。 ... 而言，椪柑、柳丁 、棗子和蘋果都是春節常見的水果，熱量也低，一顆小蘋果和椪柑的 熱量都是六十 ...
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蓮子心 - 健康wiki - 有健康網 蓮子心，異名薏(《爾雅》)，苦薏(《本草圖經》)，蓮薏(《綱目》)，蓮心(《本草再新》)。為睡蓮科植物蓮的成熟種子的綠色胚芽。主產湖南、湖北、江西、福建、江蘇、浙江等地。性味苦，寒。清心，去熱，止血，澀 ... ,有健康網
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