淺談運動傷害: [傷害] 肩頸痠痛還有"落枕" 2013年3月26日 ... 肩頸痠痛和"落枕"，是最常見不過的問題了為什麼分類在傷害呢!? 因為小問題不 .... 冰/熱敷相關細節請參考 [疑問] 到底是要熱敷還是冰敷？ 其實抓住 ...
脖子落枕了用冰敷好还是热敷好_快速问医生_搜索更多专家答案_有问 ... 病情分析： 你好！ 冷敷可以起到止血，收缩血管的作用，热敷可以起到活血化瘀、 改善微循环的作用。 指导意见： 落枕以后，建议可以采取热敷的措施，而不宜冷敷。 希望对 ...
請問脖子酸痛要冰敷還是熱敷? - Yahoo!奇摩知識+ 你現在可以開始熱敷了,落枕後的24小時先冰敷,再來就開始熱敷,才會比較快好 ... 冰 敷： 當脖子略感僵硬時，不妨用冰袋或以毛巾裹冰塊冰敷。
明師中醫聯合門診‧3成民眾飽受筋痛之苦姿勢不良是元凶 - 明師中醫診所 2010年12月1日 ... ... 時要採取冰敷還是熱敷，其中更有近43％的民眾曾因錯用冰敷或熱敷， ... 彰化縣 一名職業婦女長期久坐電腦前工作，最近，她飽受落枕之苦，有 ...
Ice It or Heat It? | The Dr. Oz Show - DoctorOz.com Hot Topics: Dr. Oz Magazine · Oz Blog ... Below are some tips to guide you in how to apply ice or heat for maximum benefit. Ice. Ice is usually ... People often choose a heat pack for problems like a stiff neck or a sore back. The muscles
【運動前再看我】冰敷還是熱敷 | 體育 | 人間福報 台北市林小姐問：我固定運動，有時會扭傷腿，但搞不清楚何時該冰敷？何時該熱敷？ 台北、林口長庚醫院復健科主治醫師林瀛洲指出，其實，應該問自己希望達到的功效為何，是舒緩疼痛、放鬆肌肉？還是消腫？在決定冷敷
腳扭傷，該先熱敷還是冰敷？ @ 小魚的天空 :: 隨意窩 Xuite日誌 ※很多人扭傷後，同樣位置很容易再度 扭到 ，原因是小腿與環關節間的連結性，受傷後未完全康復，如果每天搭配復健動作，就可以增加韌性，避免再次扭傷 ...
”落枕”怎麼辦呢? - Yahoo!奇摩知識+ 如題~那落枕是冰敷還是熱敷呢?要多久才會好? ... 熱敷~ 一般來講2~3天就會好轉了，天氣太冷，睡姿不良要注意唷 現代醫學稱為頸部急性肌腱炎，除熱敷、休息外，以葛根湯引藥上行頸項，解除肌肉痙攣，或以針灸疏通經絡，都可化瘀止痛。
我想知道如果落枕到底要怎麼辦啦? - Yahoo!奇摩知識+ 請問落枕有藥醫嗎??熱敷會有用嗎?? 還是要冰敷呢?我聽別人說枕頭藥立起來是真的嗎? 還是有其他方法咧?
惠眾中醫診所 1.該冰敷還是熱敷? 答:急性的扭挫傷一般是受傷後1-2天內，紅腫熱痛有淤血時應該冰敷，冰敷的主要目的是減緩疼痛與消腫，降低發炎反應，若是較嚴重的傷害冰敷的時間可能加長數天至一週。至於有些急性的扭傷如落枕，腰部扭傷，抽筋等等症狀，雖 ...
