鯖魚罐頭料理的食譜- myTaste.tw 鯖魚罐頭料理的食譜。在myTaste.tw上您會找到17份鯖魚罐頭料理食譜和數以千計 份類似食譜。
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一休教你做低卡減重料理--茄汁鯖魚燒豆腐370卡@ 一休陪你一起愛 ... 2014年8月13日 ... 茄汁鯖魚罐頭是滿容易取得又很不錯的的一項食物，蛋白質豐富，脂肪含量低，配上 板豆腐跟木耳超級絕 ...
一休的90天減脂計劃菜單分享懶人包--Day71-Day80 每日飲食菜(本週菜色 馬鈴薯燉肉、古早味蔥蛋、茄汁鯖魚佐 ... 一休的90天減脂計劃菜單分享懶人包--Day61-Day70 每日飲食菜單 ... 一休陪你一起愛瘦身 跳到主文 我瘦了25公斤，只要搭配飲食跟運動，你也可以做到喔。 部落格全站分類：時尚 ...
開胃茄汁秋刀魚 - 食譜、作法 - 愛料理 1 準備一罐蕃茄秋刀魚罐頭或蕃茄鯖魚罐頭，開啟將內容物置於碗中。 2 將大蒜、洋蔥及香菜切碎，越碎越好。完成後將其覆蓋在碗中蕃茄秋刀魚上方。 3 將碗中的蕃茄秋刀魚及上方的碎大蒜、碎洋蔥及碎香菜一起置於冰箱冷凍櫃20-30分鐘即大功告成。
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反浪費料理》茄汁鯖魚汁炒飯| 台灣家樂福 反浪費料理》茄汁鯖魚汁炒飯. 困難度簡單. 1 人份. 準備時間 5 分鐘. 需要時間 10 分鐘. 茄汁鯖魚罐頭剩下的湯汁，倒掉好可惜？聰明省錢就要這樣用. 為這則食譜評分 .
茄汁鯖魚炒飯- 楊桃美食網!!學做菜食譜,看美食教學,找熱門餐廳 熱鍋，加入約2大匙的沙拉油，輕輕搖動鍋子使表面都覆蓋上薄薄一層沙拉油，轉中火 倒入蛋液，快速攪散至蛋略凝固。 3.於作法2中續加入作法1的白飯及鯖魚碎、青豆 ...
