蔬果的種類與營養 - 正確飲食:::全民練五功::: 維生素：含維生素A、C、E、B群及葉酸等。 ... 水果的種類很多，包括西瓜、木瓜、蕃茄 、番石榴、香瓜、蓮霧、奇異果、橘子、柳丁、蘋果，還有氣味獨特的榴槤等，台灣的 ...
樂活營養師 - 花生 ... 花生製品對保護心臟、預防心血管疾病有很好的效果。我們都知道適當地喝紅酒對心臟很有好處，其實，花生 中含有和紅酒相同的抗氧化劑白藜蘆醇，這是一種很強的抗氧化劑，對血管的健康非常重要。而同時，花生中還含有少量的其他抗氧化劑異黃 ...
臺中區農業改良場 - 蔬菜營養成分 蔬菜營養成分 各類蔬菜所含的營養成分不盡相同，但蔬菜對人體健康極為重要，因而蔬菜有"健康食品"、"長壽食品"、"美容食品"的美譽，茲將各類蔬菜之營養價值簡略介紹： (一)綠葉蔬菜 綠葉蔬菜種類繁多，包括供食用嫩葉之菠菜、蕹菜、莧菜 ...
茄子_茄子的功效、用法、用量_醫學百科 醫學百科茄子條目向您介紹了茄子、茄子的功效、用法、用量等內容，全文分拼音、茄子的別名、茄子使用提示、茄子的營養價值、茄子的選購、茄子適合的人群、茄子的食療功效、茄子的食用建議、《*辭典》:茄子（包括：出處、拼音名、別名、來源 ...
茄子-茄子營養價值：茄子功效多，茄子含維生素E，常吃茄子膽固醇不 ... 茄子營養豐富；茄子含蛋白質、維生素以及鈣、磷、鐵等多種營養成分。茄子營養成分 中維生素P含量很高，常吃茄子有助於防治高血、動脈硬化等功效...
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懂得吃茄子抗老防癌- 中時電子報 2014年6月12日 ... 大陸著名家醫網站家庭醫生在線今日報導，茄子是一種物美價廉的家常蔬菜，中醫 認為茄子性味古寒， ... 但夏天到了，茄子要怎麼吃最能發揮功效？
【茄子】茄子的做法大全，茄子的营养价值，茄子的功效与作用_ ... 茄子，江浙人称为六蔬，广东人称为矮瓜，是茄科茄属一年生草本植物，热带为多年生。其结出的果实可食用， ...
各類蔬菜水果的營養價值表 - 養生,保健 - 頂客論壇 - 台灣forum,Taiwan論壇bbs 頂客論壇 蔬菜、水果的營養價值蔬菜水果的營養成分： ⑴碳水化物包括糖、澱粉、纖維素和果膠物質。其所含種類及數量，因食物的種類和品種有很大差別。
樂活營養師 - 核桃 樂活營養師 核桃是一種高級綠色食品。自古以來，核桃的保健功能就為人們所認識和推崇，被譽為萬歲子與長壽果。在本草綱目還認定它能補氣養血。核桃具有許多有益於神經系統生長與發育的營養要素，在腦部吸收過程可彼此互補，被腦部迅速吸收 ...
