瑜珈，讓你找回內在平靜 (part1) | 女人迷 womany | 華人第一全方位女性網站 什麼是瑜珈？ 瑜伽（yoga）一詞源自梵文，含意為「結合」、「一致」，意即一種尋求和協與統一的修行方式。用最簡單的方式來解釋，瑜伽（yoga）代表一種「和諧」，透過呼吸調節，使身心保持在穩定、平衡的狀態。 透過長期規律的練習瑜珈，在和緩 ...
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