美食鳳味 -iSET三立網站- » Blog Archive » 便條紙出好菜-芥蘭牛肉 阿基師尚對味- 五花肉油燜筍乾 私家撇步出好菜-番茄烏魚 銅板出好菜-清蒸高麗菜苗 阿基師全新偷呷步-煸出香噴噴雞油 ... ...
蠔油芥藍牛肉 - 全球華文網-華文學習,華文部落格,華文教學,華文教師,Learning Chinese,Chinese Learning p 蠔油 芥藍牛肉 材料： ‧ 牛肉：225公克 ‧ 芥蘭菜：600公克(切去老莖及尾端的殘葉) 配料： ‧紅蘿蔔：3片 ‧蠔油：1茶匙 ‧醬油：2大匙 ‧蒜末：2大匙 ...
型男大主廚 » Blog Archive » 【八分鐘兩道指定菜】塔香茄子 & 蠔油牛肉 阿基師教你做「塔香茄子」 阿基師教你做「蠔油牛肉」 塔香茄子 食材： 茄子2條、九層塔葉30克、40片、蔥1支、蒜仁1顆 調味料： 蠔油1大匙、米酒1茶匙、醬油2茶匙、醬油膏1大匙、糖1茶匙、烏醋2茶匙、香油2茶匙、鹽
歡迎瀏覽香港食物規格資料庫網站 中文名稱 芥蘭 英文名稱 Chinese kale 其他名稱 芥藍、蓋菜、甘藍菜 植物學名 Brassica alboglabra Bailey 植物科屬 十字花科 主要來源 芥蘭是甘藍科的並中一個變種，原產於中國廣東省。為華南地區普遍栽種的冬、春季蔬菜，北方各省亦有栽培。
芥藍炒牛肉@ QQ廚房-Q媽的創意料理日記:: 痞客邦PIXNET :: 芥藍菜的粗纖維口感能幫助消化，便秘患者可以多實用喔! 芥藍菜含維生素A、C、 胡蘿蔔素、維生素、鐵質和鈣質等，可促進 ...
《Peggy廚房》蠔油芥蘭炒羊肉@ Peggy's 陽光廚房:: 痞客邦PIXNET :: 芥蘭菜是婆婆最愛吃的蔬菜之一，餐桌上偶爾會出現芥蘭菜炒牛肉之類的料理小時候 我對芥蘭菜的印象是"苦苦的、澀澀的" ...
沙茶牛肉炒芥藍| OpenRice 台灣開飯喇 1、芥蘭炒牛肉，是傳統的家常潮菜，炒時油量要略多，用大火，速度要快，熟即盛盤， 炒出的芥蘭菜才會爽脆、嫩滑，而不至於“ ...
