冰敷？還是熱敷？…….. - 李文吉醫師 部落格 - udn部落格 用冰袋、冰枕來退燒，是生活常識，沒有爭議。但當一旦受了傷 像是急性運動傷害、打撲傷、挫傷、扭傷…，.或軟組織、關節紅腫疼痛發炎，是應該冰敷還是熱敷？不僅一般民眾搞不清楚，甚至有些醫護人員，也說不出所以...
正確冰敷熱敷 運動傷害好的快 @ 三峽建興堂整復所部落格-中醫保健交流網 :: 痞客邦 PIXNET :: 正確冰敷熱敷 好的快扭傷 拉傷 銼傷適用夏季從事戶外運動的機會增高，扭傷的機率也增加了，除了扭傷之外，吃蘿蔔乾、女性穿高跟鞋拐到腳、肌肉拉傷等，處理原則都一樣。首先要讓患部休息，然後3天內都採冰敷，3
運動扭傷、挫傷後的處理 - Dr.Nice 陳潮宗中醫診所您好! 運動扭傷、挫傷後的處理 陳潮宗 張同學就讀高中二年級，最喜愛的運動就是打籃球，每當下課放學之後，必與同學在籃球場上奔馳。昨日張同學與其他同學鬥牛比賽，跳躍搶籃板時身體重心失去平衡，落地時扭傷了右腳踝，右腳踝立即腫脹起來無法 ...
蕁麻疹的治療方法 - 隨筆.好文&新(舊)聞珍藏 - udn部落格 http://blog.yam.com/irenehome/article/15244129 蕁麻疹的治療方法 蕁麻疹系多種不同原因所致的一種常見皮膚、粘膜血管反應性疾病。臨床上以皮膚、粘膜的局限性...
保養.眼藥｜夏日也要來個酷涼眼藥水-樂敦勁、樂敦妮 ... 保養.眼藥｜夏日也要來個酷涼眼藥水-樂敦勁、樂敦妮婕(小花)、參天。眼睛是我們重要的靈魂之窗，平時保養，除了多休息、熱敷、冷敷、吃保健食品之外，偶而 ...
問題：手腕韌帶舊傷 - Ortho-P 骨科專業服務平台 還有昨天去看中醫的時候.他說會喀喀是因為鋼釘的關西.然後肌腱有 受傷 ... 三角纖維軟骨盤是使橈尺骨遠端緊密連結的主結構【遠端橈骨尺骨關節脫位併 韌帶拉傷】。人的 手腕 ...
正確冰敷熱敷運動傷害好的快 - 三峽建興堂整復所部落格-中醫 ... 2011年12月17日 - 正確冰敷熱敷好的快扭傷拉傷銼傷適用夏季從事戶外運動的機會增高，扭傷 ... 除了扭傷之外，吃蘿蔔乾、女性穿高跟鞋拐到腳、肌肉拉傷等，處理原則都一樣。 ... (17) 手臂酸麻痛,腰部,腳底按摩法,冷熱敷處理,美容保養,放血與捐血有何 ...
運動傷害冰敷還是熱敷好？ - 小心運動傷害- 樂活LOHAS - udn健康醫藥 驚嚇之餘，趕緊到醫院報到，醫師搖搖頭說，急性期應對患部進行冰敷，待消炎消腫後，後續才能使用熱敷治療。有發熱效果的貼布，在急性期 ...
淺談運動傷害: [疑問] 到底是要熱敷還是冰敷？ 2013年1月13日 - 而一般在運動後，也是使用冰敷的，因為肌肉在運動時候有些微損傷(Micro trauma)， 會造成所謂 ... 才不會硬梆梆，忽然間一個大跨步就拉傷腿之類的
[Power Goal 愛跑社] 傷害產生時的處理原則 2013年9月13日 - 關於受傷的冰熱敷處理，雖然最方便、最直接，但也最常被誤解，以下列出關於 ... A: 在受傷（拉傷、扭傷、撞傷為主）當下假如傷部有產生紅、腫、熱、痛等情況， ... 冰敷的天數一般建議是受傷後的48小時內都可以，不過假如48小時過後 ...
