自由式及蛙式游姿請教! (第1頁) - 游泳 - Mobile01 小弟超沒運動天分 從小游泳只會游很短的抬頭蛙 40歲以後才開始騎單車、慢跑 3年前開始學游泳，現在... ... alanrider wrote: 小弟超沒運動天分從小...(恕刪) 蛙式前進是靠雙腳踢及夾水，而雙手劃圈向下是讓頭上來換氣並非是用來划水前進的，手腳是 ...
宇式游泳教室: 自由式不是靠推水前進 Do not Push！ 是他直指物理移動原理後，最重要的提醒！Dr. Nicholas 先要徐老師慢游兩百後，接著進行一些水中的支撐訓練 drills，每一個 drill 進行 25 公尺，再用正常自由式游 25m，第二個 25m 不要推水，只要把手往上拉就好了。
自由式打水不會前進 - 相關部落格
自由式基本功--划手 @ 大園華興游泳隊 :: 痞客邦 PIXNET :: 划手是自由式能夠前進最大的動力，踢腳若是不好，不ㄧ定不能游自由式，划手不好肯定是跑不動的，那就會看到一隻海龜在水面上載浮載沉，想像那個畫面也頂難看。 划手基本上有幾個要注意的就是： 1.抬手需要高肘，
自由式腳部打水 - 泡泡宏 - 痞客邦PIXNET 提起時要放鬆,常見初學者打水不會前進,是因為向上提腳時也用力,把前進力消除了。 你打水前進的很緩慢,跟腿部的動作也很 ...
踢水的訓練@ 大園華興游泳隊:: 痞客邦PIXNET :: ㄧ般來說浮板打水有幾個問題會做錯: ... 踢水不前進，這就表示臀部沒有繃緊，兩腿 出力沒有力量，或者只是整隻腿直立的 ... 只要浮板打腿踢水做的好，對於自由式短 距離衝刺ㄧ定有幫助，同樣在比賽中間，手 ...
中級篇 自由式－ 腳部 手部 換氣 到第七章目錄 ... 將雙腳打直，由大腿帶動小腿上下打水， 擺動幅度上下約30公分，靠近水面，每秒 ... 初學者最好能加強練習，以達習慣水性、 控制平衡與前進方向，如果打水不感覺累， ...
游泳初學者腳不論如何打水就是不會前進QAQ - Yahoo!奇摩知識+ 游泳初學者腳不論如何打水就是不會前進QAQ .... 如果我沒猜錯您應該是對自由式打 水有疑問!! 自由式打 ...
打水的主要目的主要是為了減少身體前進的阻力|Don1Don 2013年3月1日 ... 對於初學者來說，打水推水的效益更低，所以我們必須先反轉我們對於自由式打水的 觀念：「我們沒有魚 ...
[請益] 請教…自由式 - 精華區- 批踢踢實業坊 手腳是如何配合，像蛙式是手、腳用的時間剛好相反，那自由式是不是腳不停打水: 手 不停地划水，如果是這樣，不會手忙腳亂 ...
