各類菜色的熱量計算方法 @ 櫻の廚房 :: 痞客邦 PIXNET :: 各類菜色的熱量計算方法 下面是各類常見自助餐菜色的熱量計算方式，原則上是以食物本身的熱量，加上料理用油的熱量來計算該道菜的熱量。炸的估計要多加個100大卡，煎的則多加個50大卡。當然，若能用熱水將炒
bdodo.com 史上最強悍 日記減肥法 ...減肥日記.卡路里日記.元氣市集 |窈窕曲線 我每天的午餐都是自助餐 大概三菜一湯 像我今天就吃炒青菜(忘了名稱)少許 炒火腿玉米(有勾欠)少許 小塊的炸雞肉排(跟本也不知道幾克) 一小陀白飯 一碗 ...
三采網路書店 - 卡路里瘦身是場世紀大陷阱：澎湃吃、輕鬆減、不挨餓的吃到飽減肥法，2個月狂瘦13公斤！ 卡路里瘦身是場世紀大陷阱：澎湃吃、輕鬆減、不挨餓的吃到飽減肥法，2個月狂瘦13公斤！ ... 內容簡介 內容簡介 史上第一本教你不必再算卡路里的減肥書！ 別迷信少吃7700卡會瘦一公斤的謬論， 靠計算卡路里減肥，小心「溜溜球效應」跟著你一輩子！
[心得] 如何估算自助餐熱量？ - PPT 短網址 2010年8月9日 - 如何估算外食自助餐的熱量？ ... 種小的啦= = 1塊三層肉＝1塊東坡肉＝3塊控肉＝150大卡甜湯一碗就是30大卡鹹湯一碗就是20大卡舉例：4菜1肉1 ...
如何估算外食自助餐的熱量？ @ 小豫減肥日記 :: 痞客邦 PIXNET :: ※ [本文轉錄自 FITNESS 看板 #1CN-SUOO ] 如何估算外食自助餐的熱量？ 以下和大家分享我如何憑板友提供的圖片、看文字敘述來拿捏估算熱量。 （說穿了就是靠經驗 ...
如何估算外食自助餐的熱量？ @ 小豫減肥日記:: 痞客邦PIXNET :: 以下和大家分享我如何憑板友提供的圖片、看文字敘述來拿捏估算熱量。 （說穿了 就是靠 ... 推Delyan:我想知道滷豆皮炸豆皮的熱量~~~我超愛吃那個@@ 08/10 09: 36
午餐是自助餐怎麼算卡路里阿?? - bdodo.com 史上最強悍日記 ... 炒火腿玉米(有勾欠)少許. 小塊的炸雞肉排(跟本也不知道幾克). 一小陀白飯. 一碗 蘿蔔排骨湯. 這樣熱量要怎麼算阿?
自助餐的炒青菜熱量 - Yahoo!奇摩知識+ 現在我正在減肥中早餐和午餐我都會跑去素食 自助餐買一盒裝很滿的(普通炒飯盒) 炒青菜三樣蔬菜大都夾高麗菜,白菜等綠色蔬菜這樣一盒都多少 ...
[心得] 如何估算自助餐熱量？ - 看板 FITNESS - 批踢踢實業坊 如何估算外食 自助餐的 熱量？ ... 青菜→川燙完剩25~30g→基本 熱量約25大卡 粗估 熱量 ----- 少油 炒青菜 35～40 ...
自助餐(青菜)的熱量 - Yahoo!奇摩知識+ 一直想問一下到底 炒青菜的 熱量有多少今天去 自助餐買晚餐餐盒是那種炒飯的餐盒有四個 青菜 ...
