8種降低膽固醇的食物- 康健雜誌30期 你應該已經知道海鮮、蛋黃、內臟是高膽固醇的食物，少碰為妙，你可知道，其實還有 很多食物會幫助你的膽固醇指數健康 ...
8種降低膽固醇的食物 - 康健雜誌 從很多方面來看，魚中的Omega-3脂肪酸都對心臟有好處。如Omega-3 ... 而不飽和 的油（如沙拉油、葵花油），雖然能降低膽固醇，卻也會同時降低好的膽固醇（HDL）。
康健特蒐-要健康，別讓膽固醇找麻煩 - 康健雜誌 家盈的父親在大學任教，最近剛做過健康檢查，報告顯示膽固醇太高，建議去醫院複 檢。 ... 輕忽的最大原因在於高血脂症沒有明顯症狀，這也正是醫師憂心之處。 ... 心 血管疾病的罹患率，不過在臨床上，三酸甘油脂過高，常伴隨高密度膽固醇過低問題。
認識高血脂症及保健原則 - 新光吳火獅紀念醫院 攜帶血液中大部份的膽固醇，因此若低密度脂蛋白過高，容易導致脂肪堆積於動脈血 管壁，這就是為什麼低密度脂蛋白被稱 ...
節制膽固醇 - HKEC, Nutrition Information Web 血液中膽固醇可分為低密度脂蛋白(LDL) 、 極低密度脂蛋白(VLDL) 和高密度脂蛋白( HDL) ... 高膽固醇食物 ... 無論動物油或植物油均含高熱量， 烹調宜用植物油， 但份量要每天不超過2 湯匙。
膽固醇過高的人應注意的食物 食物種類. 可食之食物. 應減少或避免之食物. 飲品. 脫脂牛奶. 全脂牛奶,汽水,茶,咖啡. 麵包,殼類,麵. 無雞蛋或牛奶的皆適可. 含雞蛋或全脂肪牛奶. 油類及脂肪.
健康．營養．生活: 三酸甘油脂過高與代謝有關，與膽固醇原因不一樣 - yam天空部落 【台灣新生報／記者蘇湘雲／台北報導】 2009/11/01 三酸甘油脂飆高，和膽固醇升高，兩者原因不太一樣。署立雙和醫院家醫科主治醫師陳怡夙表示，血液中的膽固醇，有大約2/3由肝臟製造，另外1/3是飲食造成。
膽固醇過高食物 - 相關部落格
蛋正常吃！ 不怕膽固醇過高 | ETtoday健康新聞 | ETtoday 新聞雲 你也害怕吃蛋黃，會造成膽固醇超標的問題嗎？其實只要正確吃蛋，並不會造成膽固醇過高的問題；成大醫院斗六分院營養師賴美娟指出，蛋白與蛋黃的營養成分不同，尤其蛋黃除了膽固醇，還有豐富的卵磷脂、維生素A等
發現生活的價值: [健康] 膽固醇偏高的飲食 2009年1月17日 ... 少吃含膽固醇高的食物，如內臟類─ 腦、肝、心、腎。 海鮮類─ 烏魚子、魚卵、蝦、蟹 、九孔、生蠔、花枝、 ...
