拉筋伸展有助於減緩膕肌肌腱炎(popliteus tendinitis)的疼痛 | 山姆伯伯工作坊 山姆伯伯之前談到「預防ILIOTIBIAL BAND SYNDROME(ITBS) 髂脛束摩擦症候群」屬於膝蓋外側的疼痛，而今天要談到 膕肌(popliteus) 是屬於 膝蓋後方 的肌肉，到底拉傷發炎時，當下應該如何處理才能減緩疼痛的狀況呢？拉筋伸展(STRETCHES)
膝蓋筋發炎 - Yahoo!奇摩知識+ 我膝蓋有時彎曲就會發出像塑膠袋摩擦的聲音所以之前去給中醫看 他說是筋發炎然後又問我體育老師筋發炎該怎麼辦他說是舊傷的話 運動完後冰敷有事沒事就要熱敷 這樣對嗎？ 因為我每次去中醫都花100元 而且只有熱敷貼藥膏假如是對的那我就買熱敷袋 ...
cutnw: 膝蓋筋發炎怎么辦？ - yam天空部落 膝蓋筋發炎怎么辦？我的右膝蓋附近痛了一個多月了,敷了 膝蓋筋發炎怎么辦？ 我的右膝蓋附近痛了一個多月了,敷了好多藥是有好轉但不能痊愈，前幾天我到了一間大型的中醫骨科醫院做X光驗查，驗查結果是"右膝關節未見異常"，醫生說是"筋發炎",開了 ...
膝蓋筋鍵炎 - Yahoo!知識+ 膝蓋筋 鍵炎 發問者： wongpunlap ( 小學級 5 級) 發問時間： 2008-05-11 00:02:54 解決時間 ... 一般的筋腱發炎, 西醫或坊間對這些問題, 給多一個很籠統的名字----「筋腱炎」。其實, 骨膜、筋腱、筋膜的發炎, 是發炎問題出現時的其中一個現象, 任何涉及到關節或 ...
膝蓋筋發炎 (20點) - Yahoo!奇摩知識+ 膝蓋筋發炎 (20點) 發問者： 阿冠 ( 初學者 5 級) 發問時間： 2009-03-02 17:18:18 解決時間： 2009-03-04 18:26:28 解答贈點： 20 ( 共有 0 人贊助) 回答： 6 評論： 0 意見： ...
[求助] 膝蓋痛呀...... - 預設的分類 > 醫療資訊討論區 -【林口葡萄藤】在地生活網討論區 去健雄看過....說是筋發炎 但是自己總是覺得不安心 上網爬文後....很多人都推薦去看中醫或去整骨 ... 天灰大: 膝蓋發炎通常恢復期長, 多休息, 短期內以熱敷和適度按摩來加速復元, 長期再考慮逐步增加暖身運動之習慣, 不過有一種電動按摩器不錯, 每次我 ...
[求救] 膝蓋後面的筋會痛 (第2頁) - 基隆鳶飛百客車隊 - Mobile01 原來是比目魚肌腱連接膝蓋的部份發炎.... 因為這個部份是藏在骨頭裡，醫生大部份都會忽略.... 之前騎單車，大概騎60~80公里，腳就會開始痛..... 找到正確位置治療一個多月後~~ 再去騎單車破百都沒問題了....腳也不曾再痛過了...
膝蓋痛筋發炎請有經驗或專家答覆拜託! - Yahoo!奇摩知識+ 2009年4月29日 - 要治關節炎先減重！ 圖二 圖一 圖．文／廖浩欽 退化性關節炎是中、老年人的大敵，幾乎每個人都有機會遇上它。從初期的久站無力到無法上下樓梯，發展成 ...
Re: [討論] 反覆發炎的膝蓋該怎麼辦？ - 批踢踢實業坊 引述《mangomilk (65分三明治)》之銘言： : 膝蓋不知道為什麼會反覆的出現酸痛的狀況: 大約快要一年了，實在很困擾，想請問大家有什麼建議: 我是 ...
Patellar Tendon Injury (Jumper's Knee) - New Hampshire - Core ... Activities that put repeated stress on the patellar tendon can cause it to be inflamed. Too much jumping is the most common cause. Other repeated activities ...
