膝蓋痛該冰敷還是熱敷- Yahoo!奇摩知識+ 2005年7月18日 - 我在慢跑後，膝蓋痛了一個星期了，也去看過醫生吃了藥，打了針，但還是 ... 撞傷.挫傷或扭傷後48小時內要冰敷(可止痛並止血)因為撞傷後內部血管 ...
運動相關好站01-十五種對付膝蓋痛的辦法[轉錄網路文章] @ I ... 2013年12月24日 - 在大腿內側有個疼痛的引發點，所謂的膝蓋衰弱症候群即由此出發的。各種膝蓋內部的 ... 然後，作點有氧運動──原地跑步或走路。直到你結束整個 ...
疼痛時應冰敷還是熱敷？ - i-Nature 自然生活網- 華人最專業自然 ... 相信許多人在疼痛發生時，會對於該冰敷還是熱敷十分地迷惘。原則上 ... 扭傷、閃到 腰、跌打損傷、挫傷、肌肉拉傷、脫臼及抽筋. 舉例來說，腰部忽然扭傷、閃到腰，必須 馬上休息並冰敷患部，不可進行熱敷。
運動員膝痛DIY 運動員的膝蓋不適及疼痛，幾乎是必然的，只是程度不同的差別而已。 ... 運動前拉筋要特別加強股四頭肌的拉筋；一般人即使有拉筋的習慣，下半身也大多拉到倉鼠肌 ...
李文吉醫師骨科專欄: 冰敷？還是熱敷？…….. 2007年5月1日 - 或軟組織、關節紅腫疼痛發炎，是應該冰敷還是熱敷？ ... 組織的新陳代謝率，達到抑制炎性反應的作用；這在運動傷害，或是急性關節炎如：痛風、退化性關節炎的急性發作…
膝蓋痛該冰敷還是熱敷 - Yahoo!奇摩知識+ 我在慢跑後， 膝蓋痛了一個星期了，也去看過醫生吃了藥，打了針，但還是會痛，還沒有去回診，這種情況我應該要熱敷還是 ...
膝蓋痛 適度休息+冰敷 - 筋骨毛病多 - - udn時事話題 問：錢大夫您好，我16歲，高中一年級，家住北縣新莊，從小時候 膝蓋 ...
膝蓋痛 適度休息+冰敷 - 筋骨毛病多 - 疾病大全 - udn健康醫藥 問：錢大夫您好，我16歲，高中一年級，家住北縣新莊，從小時候 膝蓋 ...
運動相關好站01-十五種對付膝蓋痛的辦法[轉錄網路文章] @ I'm JOEL ~ I Run , Therefore I am ~ :: 痞客邦 PIXNET :: [轉錄網路文章] 十五種對付 膝蓋痛的辦法 減輕體重 [轉錄網路文章] 十五種對付 膝蓋痛的辦法 減輕體重 關閉廣告 ... ...
爱健康i-Healthy - 相信許多人在疼痛發生時，會對於該冰敷（冷敷 ... 原則上，對於腰痛、膝痛等骨外科領域的急性疼痛使用冰敷，對於慢性疼痛則使用熱敷，其判斷關鍵在於患部 ...
