運動健身綜合- 扭傷膝蓋都不會好=="再見了籃球- 運動討論區- Mobile01 話說五月中到現在,膝蓋有越來越不舒服的感覺,看了許久的中醫和國術 ... 更不可能 自行全癒,王建民腳踝扭傷經專業治療至復原也需至少1-3個月。