拉筋瑜珈@ 跑出人生目標:: 隨意窩Xuite日誌 2014年8月2日 ... 拉筋過程中，胯部、大腿內側、膕窩等處會有疼痛感，說明這些部位筋縮，則相應的 經絡不暢。拉筋使筋變柔，令 .... Tip. 膝蓋容易感覺痠痛的人，可在右膝後側夾一捲 毛巾，以舒緩拉筋的壓力。
右腳小腿後側筋很緊.復健過程膝蓋會不舒服- Yahoo!奇摩知識+ 只剩些許硬塊(淤血)一直持續復健中(散瘀血跟放鬆小腿後側筋)主要是右腳腳後跟到 膝蓋後側這條筋很緊每天去醫院踩"拉筋 ...
救救我的膝窩肌(膝蓋內側) 20點 - Yahoo!奇摩知識+ 內側副韌帶在 膝蓋內側 連結大腿骨和脛骨，並防止膝部之左右分離的重要負責者， 內側副韌帶除了有 膝關節 ...
筋拉傷的處理 - Yahoo!奇摩知識+ 膝蓋外側及 內側 筋拉傷 之前有去看醫生 說有發炎 休息一個禮拜之後 去運動 依舊沒痊癒 ... 側筋發炎，追究起因在你的雙脚今己是長短脚也，是否前曾摔倒致臀部坐在地上及練拉拉隊 ...
[橡皮？]拉筋心得（中度篇） - Miska - 痞客邦PIXNET 2014年1月14日 ... 答案是：前腳伸展的是後火腿 後腳伸展的是前腿筋（好像繞口令）. 側劈的話 ... 唯一要 注意的是內側膝蓋會痛可以墊毛巾枕頭 ... 下篇就是重度拉筋了.
[一般] 怎麼拉筋時膝蓋內側的筋會痛第1 頁:: 綜合武術討論:: 武 ... 小弟是一個柔軟度很差的人，最近開始想要把腳的筋拉開 但是在開始拉了之後發現 膝蓋那邊的筋怎麼比大腿那邊還要痛? 小弟本身並不是說腳長得 ...
圖解朱氏拉筋法（拉筋凳自然療法） 拉筋過程中, 胯部、大腿內側、腘窩等處會有疼痛感, 說明這些部位筋縮, 則相應的 經絡不暢。拉筋使筋 ... 如胯部、腘窩(膝蓋反面)痛說明膀胱經堵塞, 腰有問題。膀胱與 腎 ...
醫行天下：拉筋、拍打、刀功、撞牆功等簡介- grace127 的網誌- udn ... 2010年5月23日 ... 拉筋過程中，胯部、大腿內側、膕窩等處會有疼痛感，說明這些部位筋縮，則相應的 經絡不暢 ... 如胯部、膕窩（膝蓋反面）痛說明膀胱經堵塞，腰有問題。
關於拉筋的常見問題 很多朋友來問拉筋的相關問題，蕭宏慈老師已整理好拉筋的常見問題，現將其問題及 回答 ... 拉筋時，主要是大腿內側和後側痛，是什麼原因？ .... 同時拍打膝蓋、雙肘。
