警光跆拳道館- 拉筋的好處: 一、促進循環、恢復彈性 - Facebook 其次,拉筋可打通背部的督脈和膀胱經,這對健康具有重大意義,因為督脈是諸陽之會,元氣的通道,此脈通則腎功加強,而腎乃先天之本,精氣源泉,人的精力、性能力 ...