＃在家就能做的簡單重訓 - part.3 腹肌 @ 美樂蒂的運動日記 / Melody's SPORTS DIARY :: 痞客邦 PIXNET :: ＃在家就能做的簡單重訓 - part.3 腹肌 來囉！ 一週教一點，只要都有做到，做得確實， 很快的，線條就會出來囉！ 老規矩！ 看完以後記得回到粉絲團稍微對教練各種感謝XD 因為 ...
練腹肌人魚線5個小撇步- YouTube 2014年6月19日 - 7 分鐘 - 上傳者：洪宏星 練腹肌人魚線5個小撇步教練: 洪宏星https://www.facebook.com/TaiwanAdonis 地點: Tmma台北格鬥運動館-雙 ...
一休運動心得分享--TABATA四分鐘腹肌運動(中階版) - YouTube 2014年8月20日 - 7 分鐘 - 上傳者：李一休 粉絲團:http://www.facebook.com/yihugh 部落格:http://leeyihugh.pixnet.net/blog.
